Höstens Challenge start 30/8-22

 Vi söker personer till en grupp med start maj 2022 som med vår hjälp vill skapa en hälsosammare livsstil och komma i form.

Allt du behöver för att lyckas ingår:
 Träningen: Instruktörsledd gruppträning på våra klasser med våra fantastiska instruktörer.
 Maten: Lunch och eller middag från  Foodbox 
 Inspirationen: Föreläsning om kost och träning 
• Coaching: med vår kostrådgivare samt kroppsmätning på Tanitavåg ingår.


Dessutom får du tips på enkla knep för att hålla dig mätt samt nyttiga recept för frukost och mellanmål.

För att nå  bästa resultat och varaktighet:
*Sätta upp mål och delmål för träning och vikt
*Schemalägga/sätta av tid för träning och matlagning
*Hålla fast vid dina nya vanor

4 veckor med roligaste träningen välj mellan MLR, Step och styrka, Cirkelträning eller core.
Paket 1:  40 matlådor och  fri  träning (även andra pass som gymmet erbjuder)


Tilläggspaket:
Önskar du göra en hälsokontroll  i samband med uppstarten och efter 4 veckor tillkommer extra avgift men till ett rabatterat pris.
Hälsokontroll paket: Blodtryck, Minispirometri, PEF blodfetter samt blodsocker 700 kr.

Vi startar 9/5  
Pris för hela paketert 2320kr, du betalar enbart för maten.



Ansök i formuläret nedan.






 

 Våra tidigare deltagare om Gymmets Challenge.
Susanne: har minskat 12 kg på 2 månader
Martina: minskat 9 cm i midjan på 4 veckor
Katarina: allt sötsug är borta  har dessutom minskat  6 cm i midjan på 2 1/2 vecka.
Monica: har minskat i vikt, ökat min muskelmassa och min metaboliska ålder är nu minus 10 år. 
Sara: minus 16 kg på tre månader, och har fått en bättre livsstil. 
Kristina: fått bättre matvanor och sover bättre. 
Karina: Mitt sötsug är helt borta.