Cirkelträning med ledare

Cirkelträning fittnesscross
Cirkelträning, fartfyllt pass med olika stationer där vi använder vikter, TRX-band, gummiband, kettlebells och egna kroppen som redskap.
Puls och styrka, träning för hela kroppen och det bästa av allt du tränar i eget tempo och använder vikter efter din egna förmåga.  Utomhusträning utanför gymmet på Verkstadsgatan 12.

Måndagar 19-20
Torsdagar  19-20