Kom i form 2019

 KOM I FORM MED OSS"
—Nu startar vi träning för dig som är otränad eller inte har någon tränings vana alls.
Gruppen börjar träna i lugnt tempo 2 gånger i veckan  i 8 veckor, gradvis bygger vi upp din styrka och kondition och ökar träningen successivt. Till en början börjar vi med lätt cirkelgym samt balans och rörlighet. Efterhand bygger vi på med lätt konditionsträning blandat med cirkelgym. Häng med från början,   Det ingår även kostråd. Ingen extra avgift tillkommer för gymmets medlemmar. och du kan givetvis träna så mycket du vill.
Vi träffas:
Lördagar 10.30-11.30
Måndagar 18.00-1900
 

Start 12/1 kl. 10.30 
Pris om du inte har träningskort på gymmet är 1499 kr
Obs. minst 5 anmälda för att gruppen skall komma i gång