Kom i form

KOM I FORM MED OSS"
—Nu startar vi träning för dig som är otränad eller har liten  träningsvana.
Gruppen börjar träna i lugnt tempo 2 gånger i veckan, gradvis bygger vi upp din styrka och kondition och ökar träningen successivt. Till en början börjar vi med lätt cirkelgym samt balans och rörlighet. Efterhand bygger vi på med lätt konditionsträning blandat med cirkelgym. Häng med från början, vi startar nästa grupp  14/1-19 4 veckors träning på startnivå tillsammans i en grupp på max 14 personer, minumum 5 anmälda för att gruppen skall komma i gång.
Kursen vänder sig till dig som aldrig tränat, eller inte har tränat på länge, och behöver bygga upp din styrka och kondition från grunden.

Uppstart tisdag 14/1 -19 vecka 3 kl. 18.00.

Träningen är tisdagar 18.00-19.00 och torsdagar 18.00-19.00.

Pris

1099 kr för dig som inte är meddlem
Ingen extra avgift tillkommer för gymmets medlemmar.