Recept


Smoothie med broccoli och bönor
1dl ekologisk broccoli
1 morot
3 st skalade kiwi (mjuka)
1 liten förbackning ekologiska blandande bönor (kokta)
1 litet päron alt. ½ banan
1 dl frusen mango
Valfritt 1 tsk ingefära eller 1 droppe ingefära
Ca 200 ml vatten
Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. Häll upp i 4 stora glas. Kan sparas i kylskåp i 2 dagar.