MammaMage

 

Nästa kurs startar tisdag 6/9 kl. 11.00


Specialanpassad träning för dig som nyss fått barn eller som inte kommit igång med träningen efter din graviditet.

Du tränar utifrån dina förutsättningar. Vi ökar successivt belastningen i syfte att utmana och utveckla kroppen efter graviditet och förlossning.
På Gymmet i Kungsbacka tar du med dig din bebis medan du tränar.
Träningen är anpassat både för nyförlösta kvinnor och för dig som inte har kommit igång med magträning efter förlossning. Träningen instrueras av specialutbildad mammamage instruktör och naprapat Jessica Bruce.

Mammamage träningen kan man börja med så fort du känner att de har kontakt med bäckenbotten. Knipövningar kan man börja med direkt efter förlossningen om det varit en normal förlossning. Har man gjort kejsarsnitt behöver alla sår vara läkta innan man börjar träna.
En liten exklusive grupp på max 8 personer.

Vi är ett litet gym med stora krav på städning, så du kan tryckt ta med dig minstingen.
Under de veckorna som kursen pågår får alla i mammagruppen tillgång till träning i gymmet.
Pris för 8 träningar 1299 kr
Instruktör Jessica Bruse
Tisdagar kl. 11.00

Tack!

  • Facebook
  • Instagram
  • wondr app
  • Facebook
  • Instagram
  • Black YouTube Icon

Gymmet i Kungsbacka

Verkstadsgatan 12, Kungsbacka

070-6991560

070-6816636

gymmet9@gmail.com

Swishnummer 123 661 60 64

Org.nr: 556796-9398

Bankgiro:219-6368

Innehar F-skattebevis